Entdecke unsere vielfältigen Kurse! Egal, ob du deine Fitness steigern, neue Fähigkeiten erlernen oder einfach Spaß an gemeinsamen Aktivitäten haben möchtest – hier findest du das passende Angebot. Tauche ein in unsere Kursvielfalt und werde Teil unserer sportlichen Gemeinschaft!
Unsere 'Mama fit - Baby mit' Kurse bieten frischgebackenen Müttern die ideale Gelegenheit, sich gemeinsam mit ihrem Baby aktiv zu bewegen und ihre körperliche Fitness und Rückbildung zu stärken. Unsere ausgebildete Übungsleiterin gibt ein spezielles Training für Beckenboden, Bauch, Rücken und Fitness, ergänzt durch Koordination und Ausdauerübungen. Der Kurs bietet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen.
Mama fit - Baby mit
mit Melanie Schöndienst
Unsere Pilates-Kurse bieten eine ideale Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Pilates fördert die Stärkung der Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und steigert die Flexibilität, insbesondere für den Rücken. Unter der Anleitung unserer erfahrenen und ausgebildeten Trainerin kannst du bei uns Pilates in einer angenehmen und motivierenden Gruppenatmosphäre erleben. Entdecke die Vorteile von Pilates und melde dich für einen Kurs an!
Pilates und Rücken-Kurse
mit Sigrid Auer
Anmeldung
Wann?
Montag, 18.45 - 19.45 Uhr
Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr
Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr
Du kannst ganz bequem online an unseren Kursen teilnehmen! Wir bieten aktuell zwei Pilates-Stunden an, die zeitgleich online stattfinden. Egal, wo du dich gerade befindest, du kannst gemeinsam mit Sigrid am Training teilnehmen.
Diese Option ermöglicht es dir, an den Kursen teilzunehmen, selbst wenn du nicht persönlich in der Pfarrscheuer sein kannst. So kannst du auch weiterhin mit dem TV Frittlingen Sport treiben, ganz gleich, wo du dich gerade befindest.
Melde dich einfach bei Sigrid, um deinen Zugang zum Zoom-Pilates-Meeting zu erhalten.
Aktuelle online Pilates Kurse
Montag 18.45 - 19.45 Uhr
Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr
Unsere Smovey Stunden bieten eine einzigartige Möglichkeit, deine Fitness zu steigern und gleichzeitig Spaß an der Bewegung zu haben. Mit den speziell entwickelten Smovey-Ringen aktivierst du deine Muskulatur, förderst deinen Stoffwechsel und genießt zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Werde Teil unserer Smovey-Community und bringe Schwung in dein Leben!
Smovey
mit Sigrid Auer
Anmeldung
Wann?
Mittwoch, 9.30 - 10.30 Uhr
Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr
Entdecke die mitreißende Welt des Zumba beim TV Frittlingen! Unsere Zumba-Stunden sind nicht nur ein effektives Workout, sondern auch ein energiegeladenes Tanzfest. Tanze zu mitreißender Musik, verbrenne Kalorien und stärke deine Kondition, während du dich in den lateinamerikanischen Rhythmen verlierst. Egal, ob du schon Erfahrung mit Zumba hast oder ganz neu einsteigst, unsere Kurse bieten Spaß und Fitness für alle. Komm vorbei und erlebe die Freude am Tanzen!
Zumba
mit Anna Czyz
Erlebe eine Power-Stunde beim Body Pump-Kurs des TV Frittlingen! Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Kraftübungen mit motivierender Musik, um deine Muskeln zu stärken und deine Ausdauer zu steigern. Ganz nach dem Konzept von Les Mills Body Pump, bietet unser Kurs eine effektive Möglichkeit, deinen Körper zu formen und deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Enthusiast oder Anfänger bist, unsere ausgebildete Trainerin steht dir zur Seite. Gemeinsam trainieren wir in einer dynamischen Gruppenatmosphäre und arbeiten an einem fitteren, stärkeren Körper. Mach mit und erlebe die Herausforderung des Body Pump!
BodyPump
mit Anika Epple
Anmeldung
Wann?
Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr
Entdecke die Welt des Zumba Gold beim TV Frittlingen! Diese Variante des Zumba ist speziell auf aktive ältere Erwachsene, Sportmuffel und diejenigen ausgerichtet, die nach einem Zumba-Kurs mit geringerer Intensität suchen. Tauche ein in die lateinamerikanischen Rhythmen, genieße ein sanftes Herz-Kreislauf-Training, stärke deine Muskulatur und arbeite an deiner Flexibilität und Balance. Unsere Zumba Gold-Kurse bieten eine einladende und unterstützende Umgebung, in der du dich wohlfühlen und deine Fitness steigern kannst. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Zumba hast oder es zum ersten Mal ausprobierst – hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!
Zumba Gold
mit Maria Axt-Ott
Bewegung tut gut, auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft. Damit Schwangere diese Zeit genießen können, sich rundum „kugelwohl“ fühlen und die Geburt gut vorbereitet ist, sind die Übungen speziell auf die Besonderheit der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit, Kräftigung der Rückenmuskulatur und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise angesprochen.
Fit in der Schwangerschaft
mit Melanie Schöndienst
Anmeldung
Wann?
Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr (Start: 7. Mai 2024)
Unser Seniorenkurs ist speziell darauf ausgerichtet, ältere Erwachsene in Bewegung zu halten und ihre Gesundheit zu fördern. Unter der fachkundigen Anleitung der zertifizierten Rehasport-Trainerin, konzentriert sich der Kurs auf die Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. In abwechslungsreichen Einheiten nutzen wir funktionale Übungen sowohl mit als auch ohne Kleingeräte. Darüber hinaus integrieren wir auch unterhaltsame Bewegungsspiele, um den Spaß an der Bewegung zu erhalten. Machen Sie mit und bleiben Sie fit, aktiv und vital im Alter!
Seniorensport für Frau und Mann
mit Antonia Möhlenkamp
Deine Leidenschaft, unser Programm:
Werde Kurstrainer beim TV Frittlingen!
Wir suchen engagierte und motivierte Personen, die Interesse daran haben, eine Gruppe oder einen Kurs bei uns zu leiten. Ob du bereits Erfahrung hast oder dein Wissen und deine Fähigkeiten teilen möchtest, wir bieten dir die Möglichkeit, Teil unseres Teams zu werden. Bringe deine Ideen ein und gestalte aktiv das Angebot des TV Frittlingen mit. Wir freuen uns auf deine Begeisterung und Expertise! Wenn du Interesse hast, kontaktiere uns unter breitensport@tv-frittlingen.de